（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）

本文理论依据：《中药学》、《中药药理与临床运用》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我给你聊聊，如何在冬天预防感冒吧。

这是个老生常谈的问题，也是非常普遍的问题。

天气逐渐转凉，如何才能防感冒？来，你记住两个方子。你先记下来，我随后给你解读。

第一个：

准备中药黄芪15克。水煎，口服。隔天一剂。10天为一个疗程。一个疗程结束了，休息5天，然后开始第二疗程。

这个办法，师出有名。它是40年前，即1980年，于《中药志》上发表过。哪个单位研究的呢？是当时的中国医学科学院病毒研究所。根据统计，此法针对平时体虚、容易出汗、乏力、爱感冒的人有效，可以降低发病率56%以上。

第二个，相对专业和麻烦一点：

准备中药黄芪100克。加水3000毫升，煎煮到1000毫升，取上清液，加适量的防腐剂，装瓶备用。应用的时候，每侧鼻孔滴3到4滴，揉鼻子，使得药液分布均匀，每天2次。

这个办法，是1983年在《江苏中医药》杂志里头刊发出来的。根据统计，这个办法治疗123人，有很好的预防感冒作用。

这两个配伍，我都记录在案。这是我近些年在系统研究建国后单验方时，所发现的两个。我认为，它们相对方便实用，故而介绍给大家。当然，相对来说，第一种办法更简单易操作。

用黄芪来防感冒，道理在哪？

说起来也很简单。

读者朋友，你记住。在中医理论当中，人得病，无外乎两方面原因。外因，即风、寒、署、湿、燥、火。内因，即所谓内伤七情，就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。外界的致病因素，要想侵袭我们体内，面对的第一道关卡，就是我们体表的卫气。所以说，卫气足，病就少了一半。尤其是寒邪、风邪，会自退三里。

卫气哪里来的？它根于肾，源于脾胃，经过肺的输布，运行在体表，也运行于脏腑。尤其是肌表的这层卫气，对我们的防病价值更大。平时容易出汗、体倦乏力，冬天爱感冒，容易感受风寒之邪，中医认为多属于卫气虚弱，抵挡不住外邪、固摄不住肌表。所以说，增补卫气，是最简单，最有效的防病之法。

怎么补卫气呢？直接服用黄芪，是可行的办法。黄芪这个药，是中医里头补气，尤其是补卫气的第一把刀，最常用的药。像玉屏风散里头，第一个药就是黄芪。中国古人通过观察发现，人服用黄芪以后，可以改善自汗、易感、体倦、乏力、消化不良等症状。于是，根据中医理论，将其归纳为益气固表的常用药。

现代医学则对黄芪的提高免疫的功能十分肯定。研究认为，黄芪对人的免疫促进作用，是通过提高巨噬细胞吞噬作用来实现的，同时它也可以对细胞免疫、体液免疫、对T细胞、B细胞、NK细胞，对抗体、对干扰素、白介素等，都有正面影响。所以说，它的确可以改善体质。

我把这个东西写出来，当做一个建议，送给我的读者。眼下，天气越来越凉，冬天的脚步越来越近。防感冒，是养生的关键。如果你脉象相对缓弱，舌淡苔白，常觉乏力、懒言、气短、爱冒汗、容易感冒，不妨用这个黄芪来调养一下。我觉得，如果应用得法，它的保健价值是肉眼可见的。

好了，就说这么多吧。

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