本文理论依据：《现代中药药理与临床》、《中华临床中药学》、《实用中药辞典》、《中药大辞典》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文字，我想和读者朋友聊一味中药。

这味中药，曾经为中华民族的繁衍生息立下过汗马功劳，但是却一度被中国人忽略，最后还是在日本人的提醒下，才开始关注它。这个过程一波三折，令人唏嘘不已。

这就是绞股蓝，又被称作七叶胆、小苦药。它其实就是葫芦科股蓝属植物绞股蓝的全草或者根状茎。这东西被人熟悉，是从明朝开始的。

明朝的时候，有一部分大型本草专著，叫做《救荒本草》。顾名思义，就是把当时可以拿来救荒、充粮、救急用的植物汇总起来，编成一本书，记载其性能、功效和食用方法。可以说，这部书是当时老百姓的的救命之作，在物质贫乏年代里，为中华民族的繁衍生息立下了功劳。

在《救荒本草》里面，就有绞股蓝。那个时候，严格说，绞股蓝还不能算作真正意义上的中药。

后来，在1979年11月末，日本的一位学者，叫做竹本常松，他在广岛召开的日本全国首届人参讨论会上，宣布了自己对绞股蓝的研究成果。他发现，绞股蓝含有50多种绞股蓝皂苷。其中，有至少四种和人参皂苷是相同的。这就意味着，绞股蓝和人参有了一定程度上类似的增强免疫、抗衰老作用。

从那个时候开始，我国的中药研究领域才开始越发重视绞股蓝。毕竟，这曾经是咱中国人自己拿来救荒救命的东西啊，咱们得自己先研究明白。

时至今日，绞股蓝的药理学研究已经基本透彻了。可以说，好处不少。

但是，有一点需要说明白——绞股蓝这玩意儿，虽然药理学研究认为无毒，但是于实际应用中，有极少数人出现不良反应，主要包括四肢酸软、乏力、体倦、少言、头晕、胸闷、发热无汗、鼻干、咽干、皮肤灼热、耳鸣眼花、腹泻腹胀等。这可能和不同人的体质有关系。因此，肝肾功能不佳、属于过敏体质者，尽量不要用。

绞股蓝的好处有哪些？我总结提炼了一下，认为其中最重要的，就是养血管。它的降血脂作用、抗动脉硬化作用、抗血栓作用、缩小动脉粥样硬化病变斑块的作用，都是相对对明确的。在具体应用方面，我给你介绍以下几种方法——

1，如果你有高血脂，用绞股蓝15克，生山楂30克，加水煎煮30分钟，去渣取汁，频频代茶饮，当天喝完。这是一张降脂通用的小方子，可以长期用。

2，如果你这个人有动脉硬化，那就用绞股蓝15克，决明子30克，槐花10克，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加入少许蜂蜜，早晚两次分服，很有好处。

3，如果你有冠心病，总是感觉心前闷痛，身体乏力，用绞股蓝15克，红花10克，蜂蜜5克，先煎煮绞股蓝和红花，20分钟，药汁凉了以后加入蜂蜜，搅拌均匀即可服用。早晚两次。

4，如果你总是感觉身体疲劳、没力气、精神不济、精力减退，可以用绞股蓝15克，沸水冲服，加盖闷10分钟之后开始喝，可以反复冲泡3到5次，当天喝完。

好了。关于这个知识点，我就说这么多。

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