本文理论依据：《实用中药辞典》 、《临床实用中药辞典》、《中华药海》、《现代中药药理与临床》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文章，我给你继续讲能养生的中药。

我想给你说三七。

所谓三七，就是五加科多年生草本植物三七的根。在云南和广西等地多产。这味药性味甘，微苦，温，入肝经和胃经，善于化瘀止血、活血定痛、养生。

说起这个三七，它本来挺不受待见的。在明代之前，本草专著上根本就不记载它，没拿它当一个玩意儿。后来到了李时珍的《本草纲目》那里，它开始受重视了，甚至将其和人参相提并论，说“人参补气第一，三七补血第一……”。

这个三七能干啥呢？严格说，它是一味外科止血药。因为各种原因导致的吐血、鼻子出血、咳血、便血，往往会想到它。另外，它还能定痛。谁要是有了跌打损伤了，用点三七，能较快地缓解疼痛。

从传统用药角度来说，三七就是干这个事儿的。它长期以来就是一个外科药，也怪不得大家不重视。

但是后来，风水轮流转。在李时珍的呼吁之下，医家开始对三七重视起来。它的定位不再是一种外科药了，好处逐渐被人挖掘。我自己总结，它的功效主要就是修补血脉，从头到脚，从里到外的一身血脉。

现在，我挑几个实用、简单的方法介绍，同时给你讲背后的机制。

第一个，假如你这个人，上了年纪，稍微有了一点冠心病、心绞痛的问题，怎么办？那三七粉，每次只用0.45克，口服，一日3次。注意，我说的是稍微有那么一点，不严重。你要是严重了，用量加倍，每次0.9克。三七的此类用法很多，但是我说这个是有明确记载的，有过临床实践的。它本在1994年的《中医杂志》上就有刊发，当时治疗16例冠心病心绞痛患者，显效15例。

三七这个药，现代药理血压研究认为，它可以增加冠脉血流量、提高心肌血氧供应、降低心肌耗氧量，改善心肌微循环，从而实现抗冠心病的作用。同时，它还能抗心肌缺血、降压、抗心律失常、抑制血栓形成。所以，就保护血管这一点来说，它是值得肯定的。

第二个，假如你这个人，大病初愈，气血虚弱，或感觉年老体衰，就准备三七3克，干嘛呢？炖鸡吃。

现代药理研究认为，三七这味药有明确的滋补强壮和抗衰老作用，对提高耐缺氧、耐疲劳、耐寒，以及增进学习记忆能力都有一定作用。

第三个，假如你有脑卒中后遗症，可以用点三七。有两个办法比较靠谱。一个是1993年《新中医》上所刊载，用三七粉2克和水蛭粉3克，调匀，每天3次口服。此法治疗42例，总有效率超过95%。还有一个是，单纯用三七粉，每次6克，每日2次，白开水冲服。这个是2000年的时候报道出来的。但是我个人体会，就脑卒中后遗症来说，第一种方法更好一些。

三七这个东西到目前为止，药理学认为其无毒。一般情况下，在3到10克之间的用是安全的。但是三七的静脉注射有一定毒性，需要注意。另外，孕妇、血虚、血热者不要用。极少数人在口服三七之后，可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、厌食、头晕、头痛、牙痛、疲乏、情绪不安等现象。还有少数人，本身容易出血，所以在口服三七后可能出现类似月经量增多、痰中带血、鼻子出血、牙龈出血、血尿等现象。还有的，会出现过敏性药疹。还有的人，口服三七之后，出现了心脏的传导阻滞。虽然上述只是极少数的情况，偶然发生，但是我必须给你讲清楚，让你心里明白。

好了。就给你说这么多。欢迎关注“微门诊”，文君然每天和你聊健康。

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