本文理论依据:《简明中医皮肤病学》 、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》、《中华临床中药学》、《现代中药药理与临床》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我想给天下爱美人士写点东西，介绍一点消斑的办法。

我先把方法写给你。你觉得对也好，荒谬也罢，都可以，你先看一下，然后听我仔细讲其中的原委。

准备中药桑叶500克，备用。每次只取其中10克来泡水代茶饮，每日一剂，反复冲泡，直至味淡。多长时间呢?1个月为一个疗程。1个月之后不见效，放下别用了。如果有效的话，一般在20天左右的时候显现。

这个办法哪来的?不是我琢磨的。它是中药学专著《现代中药药理与临床》收载的，其法刊载的最初时间是1997年的《大众中医学》。

我收集此法之后，曾帮助过5名患者。结果是，三人效果明显，一人效果一般，一人短期内见无效后弃用。

那么，这个斑到底是什么斑呢?

我告诉你，是黄褐斑。对老年斑什么的，无效。

这里面什么道理呢?

什么是黄褐斑?黄褐斑，又称为“肝斑”，中医认为其起因和肝郁气滞、郁而化火，灼伤面部经络、阴血，使得气血失和所致。从这个定义，我们可以想见，脸上有黄褐斑的人(多为女性)，大多数是心中抑郁寡欢，或急躁易怒，或心态长期压抑的。据我自己的观察，脸上长黄褐斑的女性，多数有情志不舒的倾向。

这个时候怎么办?就得疏肝、清热、凉血。

而这个桑叶，恰好符合要求。

桑叶，是桑科植物桑的干燥叶，全国大部分地区都有生产。一般是霜后采收，除去杂志，晒干搓碎备用。这东西性味甘、苦、寒，入肺经和肝经，善于疏散风热、清肺润燥、清肝明目，主要用于治疗风热感冒、肺燥咳嗽、头晕头痛、目赤昏花。它入肝经，性寒，可以清肝热去肝火，又能疏风，具备疏泄之性，可以调肝气。其味甘寒化阴，可以滋肝阴。所以说，这个桑叶，就能疏肝、清热、凉血，正中黄褐斑的成因。因此，它用于治疗黄褐斑，是非常科学的。现代药理学研究认为，桑叶可以抗氧化。

桑叶一般用量不超过15克。在15克范围内，它是安全无毒的。

我个人体会，适合用桑叶来调治黄褐斑的女性，最好是那种性格比较急，爱上火，爱生气，或者情绪压抑不快的人。如果你脾胃虚寒，总拉肚子，那要慎用。毕竟，桑叶性偏寒凉。

好了。关于这个窍门，我就写这么多。